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Bad, COSMO, Gesundheit & Körperhygiene, Körperpflege, Reisen

Welcher Sonnenschutz ist am umweltfreundlichsten?

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Shia Su "Zero Waste: Weniger Müll ist das neue Grün" 2. Auflage

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Ja, es wird wieder einmal intim hier. Denn heute geht es darum, wie wir unsere Klos grüner gestalten können. Denn neben dem weitbekannten recycelten Toilettenpapier gibt es auch noch Dusch-Klos,… Weiterlesen
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Als ich zum ersten Mal in der Füllbar in Witten einkaufen möchte, laufe ich vor lauter Vorfreude und in Gedanken beinahe daran vorbei. Wittens erster Unverpackt-Laden liegt etwas versteckt in… Weiterlesen
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Shias Nachhaltigkeits-Talk in COSMO – jeden Sonntag 15:30 Uhr

Welcher Sonnenschutz ist am umweltfreundlichsten?

Zum Glück ist sie wieder zurück! Die Sonne! Auch wenn sie sich heute etwas schüchtern gibt… ich habe die Woche jedenfalls ordentlich Sonne getankt. Shia Su, unsere COSMO-Nachhaltigkeitsexpertin, ist auch… Weiterlesen
14. Mai 2018

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Ich weiß ja nicht, wie ihr es handhabt, aber bei mir ist ja die Grillsaison schon im vollen Gange. Es waren ja schon ein paar sommerliche Tage dabei, wo z.T.… Weiterlesen
7. Mai 2018

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Fairer Konsum – das ist ja unser Input-Thema diese Woche bei COSMO. Aber bewusster zu leben – fair zu konsumieren ohne Ausbeutung und Umweltverschmutzung – das ist auch gar nicht… Weiterlesen
30. April 2018

Überraschende Alternativen zu Plastik-Produkten

Noch mehr Plastik im Meer kann ja wirklich auch keiner wollen. Aber wie geht „weniger Plastik“? Plastik ist ja wirklich überall! Wenn ich mich allein bei mir zu Hause umgucke,… Weiterlesen
24. April 2018

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Was ist in meiner Tasche – Zero Waster packen aus ;)!

Wie kann ich nachhaltiger Leben? 5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Jetzt mal Klartext: Menstruation #PeriodTalk

Q & A Zero Waste + Minimalismus #sponsored

Wer schreibt hier?

Hey, ich bin Shia. Hier gibt es Müllvermeidung in unkompliziert und alltagstauglich! Mehr →

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  • We have been trying to live a #vegan lifestyle 🌱✨💚 to our best abilities before we went #zerowaste 🚫🚯. Many people ask me whether it’s easier or more difficult to be ZW (there’s no 100% zero waster or vegan anyway) as a vegan. Well, as always, there is no easy answer. It depends on what is important to you personally, and what kind of infrastructure you have access to. • Many vegans feel it’s more convenient to live ZW as a non-vegan, because you can buy things like meat or cheese in bulk from the meet or cheese counter, but you have to buy vegan cheese or faux meat in (plastic) packaging. Same with plant-based milk (or “mylk”). You can buy milk in often even returnable glass bottles, but mylk is always sold in a carton, which is notoriously difficult to recycle. • We have never been into faux meat or substitutes, so we really don’t mind. As a vegan food (cake) blogger, I had been making my own mylk long before we went ZW too, so that really didn’t affect us. • Making mylk is as easy as blending nuts and water in a blender 1:10. We have a high performance blender, so we don’t pre-soak nuts. And we are lazy, so we don’t strain the mylk. It’s even easier if you use nut butter! • Non-vegans have told me they think it’s easier to go ZW as a vegan because sanitary regulations are stricter when it comes to animal products so they’ll get refused more. It is definitely true that sanitary regulations are stricter because it’s a bigger health hazard. • What’s your experience? How do you handle things?
  • New video up on YouTube: #zerowaste confessions!! • Thanks so much for getting the ball rolling @gittemary with the original ZW confessions video and encouraging me to make one too 💚! For this video, I partnered up with the wonderful @msjamiekate to chat about #ZeroWasteIRL. • Both of us firmly believe that zero waste isn’t about cramming your trash into a mason jar, white glossy backdrops, or a pantry full of perfectly matching jars! So watch this video to know our dirty little ZW secrets 🤪! (https://youtu.be/JnYwZZPmAg8, clickable link in profile) • What are your zero waste confessions? What rubs you the wrong way? What are things you do or don’t do? Whatever it is — be proud of what you have accomplished and be kind to yourself! It’s not about perfection or the darn “zero”, it’s about making better choices as often as you can handle. And sometimes we simply have days that suck big time! Don’t make yourself feel even worse because you created trash. It’s only sustainable if it’s something that you can sustain for a longer period of time, right? So it’s all about finding your very personal balance in my humble opinion 💚
  • 📸Martin Flintrop | If you live in Germany, Switzerland, or the UK, we have a few talks lining up this year 😁💚! No talks in North America though, we want to stick to what we can reach by train 🚊💕. • So here are the next confirmed talks! Tonight we’re close to Stuttgart, Germany (Nagold, Kreis Calw)! • 🔜May 18, 7:30PM NAGOLD Germany, Burgstr. 15 🔜May 23, 7:30PM JENA, Germany, Hörsaal 3, Carl-Zeiss-Str. 3 @jeninchen.unverpackt 🔜June 8, 7PM DRESDEN, Germany, Impact Hub, Bayrische Str. 8 @permagold 🔜June 9, 5PM MAGDEBURG, Germany, @frau.erna.31 🔜June 10, 4PM HANNOVER, Germany, @lola_der_loseladen 🔜June 11, 6:30PM BRAUNSCHWEIG, Germany, @wunderbar_unverpackt 🔜Aug 17-19 COTSWOLD, UK @noplanetbfestival • All details on my Facebook Events page (direct link in my story)! • If you want to book us, send me an email 💌 to info@wastelandrebel.com
  • Some weeks our schedule is so full, we know we will not have much time for meal prep or will have to have some meals out. So we buy less to prevent food waste. We still try to cook as much as we can and to at least bring one meal with us, which we usually eat on the train 🚉. • It’s funny because we used to live off junk and processed food🙈, and cooking still feels like a chore to us😝. However, we now feel bloated and tired if we have too many not home-cooked meals! • So weirdly enough that’s been a great motivator to get us into the kitchen 👩‍🍳👨‍🍳 even when we get home late and exhausted! And just like meditating or yoga, having nutrient-packed, wholesome home-cooked meals somehow centers me! • Never would I have thought that meal prepping and having our usually ridiculously simple meals would help center me and give me so much positive energy! I just had a bowl of lentil brown rice with some stir-fried cabbage—simply fried in a swirl of oil with onions, ginger, and garlic, and seasoned with salt. Yup, that’s it! Yet lifted my mood and I’m a lot more optimistic afterwards LOL
  • It’s funny how the universe works 😆💕! Yesterday I ran into @piakraftfutter by chance, in a city where neither of us actually lives LOL! • She’s actually one of the bloggers I met way back when I was still a food blogger (@cakeinvasion), and I have been following her since 💚! It’s so funny to look back and realize how far the journey has taken us! • If you speak German, love food, self-love, challenging social norms e.g. on our relations to our bodies, and are on the lookout for a beautifully illustrated calendar for knowing what produce is in season — you’ll love @piakraftfutter! • By the way, isn’t her grocery haul just gorgeous 😻
  • Every week many of you ask me how we store all of the veggies we buy so they don’t spoil or wilt. The truth is we usually just shove them into the fridge where they fit. 🙈 • We don’t bother because we simply prepare and eat what would spoil first first. And we usually meal prep and use up quite a lot of it on the the same day or the day after, which is Saturday or Sunday. • But if you don’t know when you’ll have time to prepare food, here are some tricks we use when we need to prolong our veggies’ shelf life: ▶️ we put carrots 🥕 , asparagus, or salads 🥗in a jar or bowl with water 💦and keep them in the fridge, do remember to change the water every few days ▶️ we wrap kale, other leafy greens, radishes, or other root veggies with greens 🌱in a wet dish towel and put them into the crisper in our fridge ▶️ we store onions in the fridge, too, because they are best stored in a cool, dark place and we don’t have a basement // I was just made aware storing potatoes 🥔 in the fridge can increase the amount of sugar they contain. This can lead to higher levels of acrylamide when processed later at high temperatures (e.g. frying, baking; boiling them is ok though, good thing our potatoes almost always end up in stews) ▶️ we don’t have any condiments that we need to store in the fridge (yay to minimalism 😉) so we use the condiment compartments in the door of the fridge for fruits 🍎🍐🍑and tomatoes🍅 ▶️ some fridges are very dry at the top shelf. If yours is too, put mushrooms or chili peppers 🌶 there on a plate, so they will dehydrate over time. This way they don’t spoil. You can soak the mushrooms in warm water for a bit before preparing them. This isn’t necessary for dry (or half-dry) chili peppers. • Did you know the average North American family waste 25% of the food and beverage they buy? The average European consumer wastes 16%, which is still shocking! That’s money you literally throw away! I know we rather not waste any food, cut back on take out or coffee outside, and put the money towards organic real food instead! • How do you store fresh produce #plasticfree? What’s your system?

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